禁煙グッズ、電子タバコが大人気

最近、禁煙する人が増えている。吸える場所が減ったというのもあるが、

病気をきっかけに等、体のことを考えて自主的にやめる人も多い。

あっさりとやめられる人もいれば、やっぱりどうしてもやめられないという人も。

そんな人におすすめなのがこの電子タバコ。これはパイポやガムに比べて

禁煙成功率が格段に高い。本物の煙草そっくりな見た目、吸うと光る先端、

煙のような水蒸気・・・。ゆっくりと吸い込んで、深～く吐き出せばタバコと同じ

満足感。これで体に無害だというのだから人気が出るのもうなずける。

発売当初は２万円前後だった価格もずいぶん下がり（安すぎるものは、

たまに不良品にあたることもあるので注意が必要だが）、手に入れやすく

なってきている。今度こそ禁煙したいという人は一度試してみてほしい。

電子タバコ　ヘルスシガレット 販売元：セシール セシールで詳細を確認する

電気毛布は最高！

電気毛布を敷いた。　まだスイッチは入れてないけど、一度入れたらもう

春までやめられないんだろうなぁ・・・私の一番好きな暖房器具です

ベッドに、ベッドパッド→電気毛布→マットレスｏｒ薄めの敷布団の順で重ねます。

熱すぎず最適な温かさ、例えるなら夜中トイレに起きて戻った布団、って感じ

冷え性の人でも幸せな気分で眠りにつける素敵アイテムです

SANYO 電気敷毛布 (ベージュ) BS-K30(C) 販売元：三洋電機 Amazon.co.jpで詳細を確認する

３Ｄ立体視で視力回復

３Ｄ立体視を久々にやってみた。あの砂嵐みたいな絵の中に別の絵が

浮き出てくるやつ。昔より見るのに時間がかかったから目が疲れてたのかもね

疲れをとって視力もＵＰの便利な本で、中身は特殊な撮影方法で撮られてます。

遠くの景色に焦点が合ったときのような目で見た時に絵が浮き出るように

なってるんです。不思議ですねー☆　目が２つあってよかったねー☆☆

いつでも遠くを眺められる人はいいけど、そうでない環境にいる人は

この本を見れば同じ効果が得られるというわけ。また逆にものすごく近くを

見るときの焦点で見ると凹と凸が逆になります。どっちが得意かは人それぞれ。

視力回復には苦手なほうを重点的にやるのがおすすめ

　見方　～初めての方へ～

　　　・　　　・　　←こういう点が書いてあるから、これが３つにみえるように見る

どんどん目が良くなるマジカル・アイ プレミア版 TJ mook

買ったきっかけ：
持ってたけどなくしちゃったから。

感想：
やっぱりいいですねこれ。眼のストレッチができます。

おすすめポイント：
何もないはずのところに絵が浮き出てくるおもしろさは他にはない驚きです。

どんどん目が良くなるマジカル・アイ プレミア版 TJ mook 著者：徳永 貴久

ナマモノでローフード生活

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　STOP!オゾン層破壊　by gremz

ローフードとは、ロウ＝生・フード＝食べ物、つまりナマで食べられるもののこと。

ナマモノは日ごろから食べたほうがいいらしい。食べ物に含まれる酵素は

体にとって大事なもので消化を助けて代謝ＵＰにもなるのですが、温度が

40℃を超えただけで壊れてしまうの　だから生野菜とか果物とかユッケとかで

生きた酵素を摂ればＯＫ！　血色もよくなってメイクののりも良くなるよ

植物ストラップ『グリーンカプセル』

この前テレビで見てちょっと欲しいと思ったのが、この『グリーンカプセル』

グリーンカプセルとは、携帯ストラップ型の小さな植物育成カプセルのこと。

透明の容器の中で植物を育てて（野菜やハーブ）、大きくなったら食べられる！

まぁそこまで育てるにはプランターに植え替えが必要だけど、最初のうちは

ストラップとして携帯するから、植えた種からかわいい芽が出て育っていく過程を

いつでもどこでも見られるの　・・・癒されそう

『通販王決定戦！』で紹介♪携帯型植物栽培キット「グリーンカプセル」グリーン・カプセル【GREEN CAPSULE】 販売元：セレクトSHOPぶるーまん 楽天市場で詳細を確認する

造花～光触媒で空気をクリーンに

お部屋に観葉植物を飾ってみました。光触媒の造花　手間いらずで

空気も綺麗にしてくれて言うことナシ

光触媒とは光による化学反応のことですが、この場合は有害物質を分解して

くれるみたい　表面全部にコーティングしてあるから、光の当たる場所に

置いておくだけで効果を発揮！　実感はないけど、なんかいい気分

部屋に緑があると心にもゆとりが生まれる気がします

忙しいあなたに最適な、お手入れいらずの光の楽園。【送料無料】光触媒　光の楽園 多肉植物　3個セット【グリーン：テーブルタイプ　観葉植物】 販売元：花と観葉植物の専門店 光の楽園 楽天市場で詳細を確認する

自力整体～プチうつを吹き飛ばして心身ともに美しく

心が清く美しい人ほどダメージを受けやすいもの。同じストレスを長く受けすぎると

ふと自分の不調に気がつきます。不安・虚無感・いやなことばかり思い出す・・・

これが、いま流行りの『プチうつ』状態。　気分転換でなんとかなるうちは大丈夫。

でもそれが何の効果もないなと感じ始めたら、その時点でもう心の病気ではなく

体がSOSを発してるのです。体は、大切な”心”を守るために文字通り体を張って

食い止めてくれる頼もしい味方です。でも頑張り過ぎた体はやがて変化し、

ついにはせっかく落ち着きかけた心をまたよくない方向へ誘導してしまう存在に。

こうなると、もうストレスがなくなっただけでは治りません。病院へ行くのも手ですが

なんだかそれはちょっと…という人、まずはこの本を読んでみては？

心が体に与える影響、体が心に与える影響、あまり知られていないけど

想像以上のつながりがあるんです。もちろん、体のコリやゆがみを治して

すっきりしたいとか、きれいなスタイルを保ちたいだけという人にもおすすめ

一般的な整体とちがって、自然治癒力をベースにした究極の自力整体の本です。

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門

買ったきっかけ：
健康系、好きなんです☆　表紙が可愛かったから本屋で立ち読み。

感想：
なんだか寝つきも寝起きもよくなった！　やる気も出てきた！　本当に！

おすすめポイント：
かわいい表紙とは裏腹に、すごく本格的な内容。整体の根本が理解できます。

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 著者：片山 洋次郎